Nasz sposób odżywiania wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. To substancje dostarczane w pożywieniu decydują o witalności, sprawności tkanek i narządów, procesach zachodzących w naszych organizmach oraz generalnie o naszej kondycji. Każdy z niezbędnych składników odżywczych ma ściśle określone działanie, pozbawieni jednego lub kilku z nich zapadamy na choroby, pogarsza się nasz wygląd i samopoczucie, stajemy się słabsi i gorzej reagujemy na zagrożenia czyhające wokół. Dlatego też o dietę trzeba dbać, a jeśli nie jesteśmy w stanie zapewnić sobie w pełni zbilansowanych pokarmów, które zapewnią nam zdrowie sięgnijmy po suplementy takie jak spirulina – naturalny środek ochronny, a de facto w pełni naturalne i bardzo bogate w substancje odżywcze i ochronne pożywienie. Spirulina zawiera bardzo dużo beta-karotenu, znacznie więcej niż uważana za jego główne źródło marchew, a beta – karoten jak wiadomo jest substancją chroniącą nasz organizm przed zanieczyszczeniami obecnymi w skażonym chemią i metalami ciężkimi środowisku naturalnym. W spirulinie znajduje się też najlepsze jakościowo i najwartościowsze białko. Zawartość białka w mięsie jest nieporównywalnie niższa do jego stężenia w algach, a co najważniejsze algi praktycznie nie mają kalorii, w przeciwieństwie do bogatych w tłuszcze pokarmów pochodzenia zwierzęcego. Spirulina zawiera też witaminy, w tym pełen kompleks witamin z grupy B odpowiadających za nasz układ nerwowy, magnez i żelazo zawarte w algach są lepiej przyswajalne przez nasz organizm niż te pochodzące z farmaceutyków (tabletek witaminowo – mikroelementowych), poza tym co ciekawe spirulina zawiera też kwas GLA, jeden z podstawowych składników mleka matek, który nie tylko stymuluje rozwój, ale i wspomaga system obronny organizmu.