Czy tak polecana przez specjalistów od zdrowego żywienia spirulina ma wady? Wydaje się, że nie, chyba że za wadę uznamy specyficzny zapach i posmak alg, który nie każdemu odpowiada. Ale z tego rodzaju wadą można sobie w bardzo prosty sposób poradzić, wystarczy sięgnąć po spirulinę w tabletkach, a i smak i zapach przestaną mieć jakiekolwiek znaczenie. Zwłaszcza, że szkoda byłoby nie skorzystać z dobrodziejstw jakie niesie ze sobą bogata zawartość spiruliny w substancje odżywcze wspomagające walkę z chorobami, działające profilaktycznie, a de facto odżywiające nasz organizm w sposób niemal doskonały. Tak więc spirulina wad raczej nie ma, ma natomiast sporo zalet, z których wszystkie trudno byłoby wymienić, zwłaszcza, że nie wszystkie zostały przez naukowców rozpoznane, zbadane i opisane. Podstawową zaletą alg jest to, że algi spirulina, jako chyba jedyny znany nam rodzaj pokarmu dostarczają wyjątkowych ilości substancji odżywczych. To praktycznie pełen przegląd białek, enzymów, witamin odpowiedzialnych za to, jak funkcjonują nasze organizmy. A ponieważ algi to pokarm w pełni naturalny aż szkoda byłoby nie skorzystać z ich dobrodziejstw. Zalety spiruliny znamy od dawna, ale stosunkowo niedawno przekonaliśmy się do niej jako wysoko zindustrializowana cywilizacja, część z nas w dalszym ciągu woli sięgać po farmaceutyki (witaminy i mikroelementy w pigułkach) zamiast po rozwiązania w pełni naturalne. Aż szkoda, bo uzupełnienie diety o dodatek spiruliny, już po bardzo krótkim czasie poprawia naszą witalność, siły życiowe i usprawnia działanie naturalnych barier ochronnych naszego organizmu.